ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ >    Глава 9 >    МОРЩИНЫ

   МОРЩИНЫ

 
   Высокоморальные женщины и многие современные феминистки очень не  любят морщин - и по понятным причинам: они зачастую оцениваются как  следы
бурного прошлого. Однако к мужчинам это почему-то не относится. Наши поседевшие волосы или залысины не отталкивают женщин, а обветренное лицо свидетельство того, что мужчина "повидал мир". Постаревшие актеры, начиная с Гари Гранта и кончая Шоном Коннери,  даже  в  70-летнем,  возрасте
выглядели весьма привлекательно.
   Советы по предотвращению морщин, обязательные в изданиях для  женщин,
на первый взгляд, в данной книге несколько неуместны, пока вы не  поймете, что морщины могут быть следствием двух независимых  процессов:  нормального старения и кожных заболеваний.
 

   ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ

 
   Некоторые люди рассматривают процесс старения как процесс  дегидратации (обезвоживания), вследствие которого организм теряет влагу, съеживаясь и сморщиваясь, как увядающая пальма. Это плохая и неверная аналогия.
Хотя стареющая кожа действительно более легко теряет влагу, высыхая, она
шелушится и отслаивается, но не сморщивается. Поддерживать влажность кожи стоит в любом случае, но морщин это не предотвратит.
   Припомнив описание нормальной кожи, вы поймете, что морщины не  могут
возникать на эпидермисе, потому что его клетки постоянно  отделяются  от
поверхности. Любое локализованное изменение эпидермиса исчезает примерно
за неделю. Постоянные изменения начинаются с нижележащей дермы.  Омываемая жидкостями организма и снабженная  большим  количеством  кровеносных
сосудов дерма никогда не высыхает. Морщины появляются тогда, когда  сжимается (съеживается) соединительная ткань дермы, сморщивая прикрепленный
к ней эпидермис.
 

   МОРЩИНЫ, КОТОРЫХ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ

 
   Английские школы викторианской эпохи  учили  юных  леди  не  смеяться
громко, не улыбаться широко, не хмуриться, не морщить лицо в гримасах  и
т.д., основывая такие требования на том, что любая усиленная мимика способствует появлению и развитию морщин. И в этом есть  определенная  доля
правды. Хронические шизофреники и умственно отсталые люди, у которых выражение лица изменяется очень  редко,  до  глубокой  старости  сохраняют
гладкость кожи. У человека, прижимающего лицо к подушке  во  время  сна,
посередине щеки образуется постоянная  складка.  У  курильщиков  гораздо
раньше, чем у некурящих, вокруг глаз появляются морщинки,  называемые  в
обиходе "птичьими лапками". Вероятно, это связано с тем, что  курильщики
постоянно щурятся от дыма, попадающего в глаза. Хронические  заболевания
ускоряют появление морщин, а курение можно рассматривать как хроническое
заболевание, не менее вредное, чем диабет или гипертензия.
   Для большинства мужчин пребывание на открытом солнце является главной
причиной необратимого старения кожи. Ультрафиолетовое излучение, проходя
сквозь толщу эпидермиса, повреждает живую  дерму,  заставляя  ее  съеживаться и становиться жестче. При изучении под микроскопом  кожа  старика
ничем не отличается от кожи молодого человека,  страдающего  хроническим
солнечным ожогом.
 

   ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ МОРЩИН

 
   Глядя на старые фотографии с изображением толпы,  можно  очень  легко
определить, когда они были сделаны: до 1960 года или позже. До 1960 года
почти все мужчины носили шляпы, но президент Кеннеди, "одной левой" уложил на лопатки всю шляпную индустрию Соединенных Штатов, потому что  ходил с непокрытой головой. С этого времени заболеваемость раком кожи  поползла вверх. Можно предположить, что по той же  причине  увеличилось  и
число людей с ранними морщинами.
   Из всех мер по защите здоровья и предупреждению раннего старения  ношение широкополой шляпы наверняка является самым дешевым и наиболее  эффективным средством. Повесьте ее у двери и надевайте, куда бы вы ни  шли
днем. Ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака, поэтому носите шляпу
в любую погоду.
   Некоторое количество ультрафиолетовых лучей отражается от водных  поверхностей, снега и зданий,  поэтому  одна  только  шляпа  не  обеспечит
100%-ной защиты. Каждому мужчине  днем  следует  пользоваться  защитными
противосолнечными кремами. Мужчины редко применяют  их,  потому  что  от
крема лицо лоснится. Но блеск исчезает через час-два,  поэтому  наносите
крем заранее, перед завтраком, и тогда на работе появитесь вполне в приличном виде.
   Традиционные защитные  кремы  содержат  пара-аминобензойную  кислоту,
блокирующую действие той части ультрафиолетового участка спектра,  которую обвиняют в солнечных ожогах.  В  последнее  десятилетие  специалисты
предположили, что другая часть ультрафиолетового спектра, которой прежде
не придавали значения, играет более значительную роль. Результатом явился выпуск новых кремов, блокирующих обе части ультрафиолетового  излучения.
 

   МОРЩИНЫ, СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ И "РЕТИН-А"

 
   "Ретин-А" произвел фурор в конце 80-х годов, когда исследователи  сообщили, что он улучшает кожу и отлично уничтожает морщины, типичные  при
солнечном воздействии. Однако вскоре после начала этого  повального  сумасшествия врачи стали публиковать серьезные предупреждения о  том,  что
информация о пользе "Ретина-А" сильно преувеличена, что он не  действует
на морщины от старости и вообще вреден. Все это было близко к истине, но
прошло мимо цели, поскольку препарат оказался очень эффективным для  лечения угрей и у мужчин, и у женщин.
   "Ретин-А",  помимо  воздействия  на  угри,  сглаживает  поверхностные
складки-морщинки, вызванные солнцем. Мужчины, ценящие гладкую кожу,  могут попробовать это средство. Однако обработанная им кожа становится более чувствительной; отслаивание поверхностного слоя потребует  увлажняющих кремов, а применение солнцезащитных кремов станет обязательным.
   Я пользуюсь "Ретином-А" не ради внешности, а потому, что 10 лет назад
у меня начинался рак кожи. Дерматолог настаивал на регулярном применении
"Ретина-А", в целях профилактики. Многие специалисты приходят к  выводу,
что "Ретин-А" (и другие производные витамина А,  включая  и  "Аккутан"),
устраняют ранние предраковые изменения кожи. Далее об этом будет рассказано подробнее.
 

   ПЕРХОТЬ И СЕБОРЕЯ

 
   Почистив утром зубы, многие мужчины ополаскивают зубную щетку и скребут ею лицо, чтобы счистить чешуйки, которые каждое утро  появляются  по
бокам носа, вокруг бровей, у границы волос на лбу, у бакенбард и  иногда
вокруг бороды.
   Это последствия себореи - безвредного,  но  раздражающего  нарушения,
которое, по всей видимости, рано или поздно настигает  каждого  мужчину,
причем у многих начинается с наступлением половой зрелости. Профилактики
себореи нет, но при постоянных усилиях можно удерживать ее на приемлемом
уровне. Я упомянул о необычном использовании зубной  щетки  потому,  что
слишком многие не могут удержаться от этого, не понимая, что щетки, ногти и другие подручные средства избавят их от чешуек только  на  день,  а
поступая так регулярно, можно повредить кожу и занести инфекцию. Вы  можете сделать кое-что получше.
 

   ПОЧЕМУ КОЖА ОТСЛАИВАЕТСЯ ЧЕШУЙКАМИ

 
   Хотя каждый, страдающий перхотью и себореей, убежден в том, что  причина - в сухости кожи, на самом деле все наоборот. Нормальная кожа  отслаивается настолько маленькими частицами,  что  их  невозможно  увидеть.
Когда поверхность кожи становится слишком жирной, частички  слипаются  в
пластинки, которые и образуют чешуйки перхоти или себореи.
   Себорея получила название от латинского названия сальных желез  кожи,
направляющих свою продукцию в волосяные фолликулы. Из  них  кожное  сало
попадает на поверхность кожи, обеспечивая защитную смазку. Зоны, богатые
сальными железами, получают очень много смазки, поэтому  успешно  сопротивляются высушиванию, но зато на них часто возникает себорея. Это обычно зоны скальпа, бороды, ушей, подмышек, паха, промежности и вокруг пупка. По неясным причинам клетки эпидермиса кожи, пораженной себореей, делятся гораздо быстрее. В сочетании с большим  количеством  кожного  сала
это приводит к постоянному образованию чешуек. На лишенных волос  участках (носогубные складки или верхняя часть щек под  глазами),  вы  можете
заметить не чешуйки, а сильное покраснение.
 

   ЛЕЧЕНИЕ

 
   Умеренная перхоть наблюдается почти у всех, но ежедневное мытье головы самым обычным шампунем зачастую счищает чешуйки настолько хорошо, что
специального лечения не требуется.
   Образование перхоти лучше всего подавляет обыкновенный деготь, но  он
черен и пахуч, поэтому производителям пришлось потрудиться для получения
более приятных форм дегтесодержащих моющих средств, разводя его и смешивая с различными ароматизаторами. Разведенный деготь, входящий в  состав
шампуней, тоже действует, но хуже, чем черный и более концентрированный.
   Для постоянно воспаленной, зудящей кожи с перхотью врач может  прописать эффективное средство - кортизоновый лосьон или аэрозоль. При  себорее на коже лица, в зонах бровей и  ушей  втирайте  1%-ную  кортизоновую
мазь дважды в день. Такие мази можно приобрести без рецепта. Покраснение
или шелушение пройдут примерно через неделю, после чего можно  сократить
ее применение до одного раза в день или прекратить лечение,  пока  вновь
не возникнет необходимость.
   Гидрокортизоновые препараты очень  эффективны  при  себорее.  Поэтому
сохраняющиеся шелушение, сыпь и зуд могут быть вызваны другой причиной в таком случае покажитесь врачу. Никогда не применяйте более  концентрированные кортизоновые мази для лица и головы.  Кожа  на  лице  настолько
тонка, что мази свободно проникают сквозь нее. Избыток  кортизона  очень
сильно подавляет гиперактивные клетки себореи, при этом  атрофируется  и
сильно истончается кожа. Все концентрированные кортизоновые мази  должны
выписывать врачи, знающие об опасности их применения. Поэтому  мое  предупреждение относится к мазям, оставшимся у  вас  после  лечения  других
кожных заболеваний.
   Похоже, что лучшим лечением себореи является противогрибковый антибиотик из семейства гризеофульвинов, о котором  пойдет  речь  в  следующем
разделе. Таблетки или мази с этим средством не только устраняют  перхоть
и сыпь, но и снижают вероятность рецидивов.  Возможно,  в  возникновении
себореи определенную роль играют грибки, но это не доказано, хотя исследования противогрибковых средств начались еще в 80-е годы.
 

   КОЖНЫЕ ГРИБКИ

 
   Зудящая сыпь может появляться по многим причинам, одна из  которых  грибковая инфекция, особенно если чешутся зоны,  постоянно  подверженные
повышенной влажности: промежность, стопы (в том числе  между  пальцами),
иногда подмышки. Грибки могут поразить любую часть тела, но в сухих местах зуд гораздо меньше. Сильно зудящая сыпь на груди, плечах, других сухих участках кожи может быть результатом местного воздействия раздражающих химикатов, а сильный общий зуд, скорее всего, указывает на аллергию.
Оба случая требуют внимания врача. А многие грибковые инфекции вы можете
попытаться вылечить.
 

   ЧТО ТАКОЕ ГРИБКИ И ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ

 
   Обычные кожные грибки (эпидермофития, паховая эпидермофития,  эпидермофития или микоз стоп) поражают только людей. Эти  микроорганизмы  настолько распространены, что почти каждый из нас носит на  себе  несколько
биллионов грибков, живущих на коже в соседстве  с  постоянно  обитающими
там же бактериями. Подорванное здоровье, плохое питание и жаркая  погода
снижают сопротивляемость.
   Эпидермофиты - безвредные микроорганизмы, которые  питаются  мертвыми
поверхностными клетками эпидермиса. Как и все  грибы,  лучше  всего  они
растут в теплых и влажных условиях, проникая достаточно глубоко и  задевая болевые нервы, отчего и возникает зуд. На сухих участках тела грибки
развиваются чаще всего без симптомов.
   Паховая эпидермофития поражает у мужчин верхнюю и внутреннюю  поверхность бедер, иногда распространяясь назад к анусу, но  редко  захватывая
мошонку и почти никогда пенис. Все начинается с небольшого красного пятна, возможно, с чуть-чуть выступающими резко очерченными границами.  Могут появляться чешуйки, струпья и  даже  небольшие  пузырьки,  но  центральная часть по мере распространения сыпи будет оставаться чистой - характерный признак для паховой эпидермофитии.
   Лечение довольно простое, но самолечение  редко  бывает  эффективным.
Обычная причина неудач самолечения - неправильная самодиагностика, но  в
случае паховой эпидермофитии это не так, ибо, в отличие от зудящей  сыпи
в других местах, наибольший зуд грибки вызывают в  промежности.  Лечение
паховых инфекций не эффективно, если его прекращают слишком быстро. Противогрибковые мази следует наносить по меньшей мере 2 месяца. Превосходные мази, когда-то продаваемые по рецепту, были разрешены к безрецептурной продаже в 80-е годы. Среди них можно упомянуть миконазол ("Микатин")
и клотримазол ("Лотримин", "Мицелекс"). Наносите тонкий слой мази на пораженную зону дважды в день (толстый слой не ускорит излечения).
   Насколько возможно, поддерживайте пораженную зону сухой и прохладной,
чтобы избежать реактивации грибков.  Носите  свободное  нижнее  белье  и
просторные брюки. После мытья присыпайте пораженную кожу  противогрибковой пудрой или чистым тальком.
   Эпидермофития (микоз) стоп - наиболее распространенная грибковая  инфекция. Вероятно, она рано или поздно поражает  всех  мужчин,  оставаясь
незаметной в промежутках между обострениями, поскольку в эти периоды  не
дает симптомов. Ощутив зуд между пальцами ног (особенно третьим  и  четвертым), мужчины спешно пытаются избавиться  от  него.  Если  облегчение
наступает за счет яростного расчесывания или  растирания  полотенцем  во
время мытья, то влажная инфицированная кожа лопается,  и  зуд  сменяется
болезненными трещинами. На ступнях грибки могут образовывать  чешуйчатые
пятна, иногда располагающиеся в виде "носков", с пузырьками и струпьями.
В таких случаях мужчины обычно винят во всем сухость кожи, поскольку видят только чешуйки и шелушение и не испытывают других неудобств, но  это
ошибка. Сыпь, замеченная на верхних частях ног, может быть и не  грибкового происхождения.
   В учебниках дерматологии инфекции рук и ног обычно обсуждаются  вместе, но руки могут быть поражены столь многими распространенными  кожными
заболеваниями, что вы едва ли сможете диагностировать их самостоятельно.
Исключение составляет типичная сыпь, покрывающая обе ноги и только  одну
руку - это почти наверняка грибок.
   Лечение мазью в течение нескольких месяцев хорошо действует на грибки
между пальцами ног и небольшие участки на других частях тела; дело  обстоит хуже, если захвачены крупные участки. Более того, если  поражены  и
ногти пальцев ног, то никакие средства не  помогут.  Большинство  мужчин
мирятся с чешуйками на ногах до тех пор, пока зуд можно терпеть. Если он
становится мучительным, следует  принимать  перорально  гризеофульвин  противогрибковый антибиотик, подавляющий только дермофиты, но не  бактерии или другие грибки. Поскольку  поверхность  вашей  кожи  мертва,  лекарство не воздействует на нее, но новые клетки, идущие к поверхности из
глубины, уже содержат в себе гризеофульвин, становясь  недоступными  для
грибков. Поскольку эпидермис имеет наибольшую толщину на подошвах ног  и
ладонях и, соответственно, время смены клеток на этих  участках  дольше,
лечение должно продолжаться не менее 3 месяцев.
   Гризеофульвин, доступный с 60-х годов, имеет добрую славу безопасного
средства.  Некоторые,  принимая  его,  жалуются  на  головные  боли  или
расстройства желудка, обычно проходящие со временем. Есть  новые  противогрибковые антибиотики, но у них больше побочных действий, поэтому врачи назначают их для лечения инфекций, не поддающихся гризеофульвину.
   Инфекции ногтей. С возрастом многие мужчины отмечают,  что  ногти  на
пальцах ног становятся толстыми и желтыми, иногда ломкими (начинают крошиться) или рыхлыми. К сожалению, мужчины редко обращаются к  врачам  по
этому поводу, считая, что плохие и некрасивые ногти - признак  старости.
Но ведь ногти на ногах не могут стареть, потому что они и так уже  мертвы. Толстые пожелтевшие ногти сигнализируют о заболевании, ведущей  причиной которого чаще всего является грибковая инфекция.
   Местное лечение не воздействует на инфицированные ногти. Помочь может
только пероральный прием гризеофульвина. Он  проникает  в  живые  клетки
ногтей под кожей, после чего, по мере роста ногтей, грибки уже не  могут
прорастать вглубь. В конце концов ноготь будет полностью состоять из содержащих лекарство клеток. Ногти на ногах растут  довольно  медленно,  а
потому лечение должно продолжаться более года, и вы можете  не  заметить
улучшения в течение первых 3-4 месяцев. В  моей  практике  Гризеофульвин
срабатывал в 50% случаев. Он помог и мне - но с третьей попытки.  Первые
два раза я принимал лекарство по 8  месяцев,  и  через  годдва  инфекция
вновь возвращалась. После третьего курса лечения в  течение  14  месяцев
(это было 15 лет назад) мои ногти очистились от инфекции навсегда.
   Микоз. Микоз, или грибковое заражение безволосых участков кожи, поражает взрослых реже, чем детей. Проявляется в виде розового пятна,  которое распространяется вширь и характеризуется выпуклой чешуйчатой  границей и чистым центром. Типичный микоз чешется слабо или не чешется  вообще. Мазь может уничтожить инфекцию, захватывающую небольшой  участок,  а
большие пораженные участки требуют по меньшей мере месячного приема гризеофульвина.
   Универсальные грибки: разноцветный лишай.  Это  медицинское  название
грибков, меняющих свою окраску. Сам микроорганизм  по-латыни  называется
Pityrosporum orbiculare и является еще одним безвредным грибком из числа
обычно живущих на коже человека. Будучи особенно активным в жаркую погоду и в странах с жарким климатом, он, тем не менее, поражает достаточное
количество людей в любое время года. Как и в случае с  инфекцией  ногтей
на ногах, мужчины часто не обращают на него внимания, поскольку сыпь  не
чешется и не появляется на заметных местах (на лице или конечностях).
   Я постоянно наблюдаю мужчин с желтоватыми пятнами  на  груди,  спине,
животе и плечах, не исчезающими годами. Пятна могут иметь  самые  разные
оттенки коричневого цвета - отсюда и название.  При  попадании  на  кожу
солнечных лучей они разрастаются интенсивнее, а зимой выцветают. Умеренная степень инфицирования выражается в нескольких пятнах в середине груди, но распространившаяся инфекция может покрывать тело человека от  шеи
до ягодиц. Человек с такой сыпью, пришедший ко мне на  прием,  жаловался
на легкий зуд, но я подозреваю, что это только потому, что любой,  страдающий кожным заболеванием, подсознательно ожидает чесотки.
   Разноцветный лишай безвреден и, вероятно, незаразен.  Он  не  требует
специального лечения, но его тяготение к рецидивам делает лечение пожизненным предписанием.
   Противогрибковые мази помогают хорошо, но при большой степени поражения становятся  бесполезными.  Гризеофульвин  при  этом  заболевании  не
действует, но короткий курс новейшего антибиотика  кетоконазола  ("Низорал") может уничтожить инфекцию.
   В случае средней тяжести лечение безрецептурными средствами  включает
применение сульфида селена и тиосульфата натрия (обычного  фотографического закрепителя, известного под названием гипосульфит). Нанесите  любое
из этих средств на тело после дневного душа, оставьте на 10 минут, а затем смойте. Делайте это ежедневно на протяжении двух недель. Такое лечение убивает грибки, но пятна могут сохраняться месяцами; иногда  солнечное освещение способствует более быстрому восстановлению нормальной пигментации. Если рецидивы слишком утомительны, проведите двухнедельное лечение, а потом делайте описанную процедуру раз в неделю до конца жизни.