ОТРЫЖКА

 
   Люди, страдающие отрыжкой, обычно винят в излишке газов плохое  пищеварение. Однако ученые исследовали отрыгиваемые газы и обнаружили композицию, аналогичную атмосферному воздуху.  Следовательно  отрыжка  -  это
просто  выход  наружу  проглоченного  воздуха.  Каждый  человек,  глотая
что-нибудь, непременно захватывает и небольшое количество  воздуха.  Еще
больше воздуха попадает внутрь с содержащей ее (или другие газы) пищей взбитыми сливками, суфле, пивом, газированными  напитками  или  пирожными-безе. Во время обычного приема пищи человек может проглотить до 0,5 л
воздуха. Торопливые и беспокойные люди заглатывают воздух, даже не замечая этого.
   Газы имеют свойство подниматься вверх, поэтому большая часть  воздуха
и вырывается туда, откуда появилась.  Лишь  очень  небольшое  количество
проходит вниз по пищеварительному тракту, вызывая добавочные  нарушения.
Исследователи доказали это, накачивая воздух в желудок исследуемых лиц и
наблюдая его выход обратно.
   Традиционные советы включают процесс пережевывания  пищи  с  закрытым
ртом, исключение пищи, содержащей газы; кроме того, за едой не  рекомендуется разговаривать и пить много жидкости. Ни одно лекарство не  избавляет от проглоченных газов.
   Эти советы помогут мужчинам, отрыгивающим после еды. Тем же, кто заглатывает воздух бессознательно и не только во время еды, мои  объяснения
вряд ли покажутся убедительными. И все же я  рекомендую  им  попробовать
держать рот закрытым в течение полных четырех часов,  а  потом  понаблюдать, не уменьшилась ли отрыжка. Никому еще не удавалось заглотнуть много воздуха с закрытым ртом.